緊急連絡先:
安全な走行習慣
ツインピークスにはバイクパトロールや終日のスウィープはありません。ここでライド、ハイキング、ランニングをする方は、屋外活動に伴うリスクを受け入れ、自身の安全に責任を持つことになります。
トレイルの状態は急変することがあります。天候、倒木、その他の自然現象が発生します。予期しない障害物が現れても止まれる速度で走行してください。
新しいトレイルでは、3段階でスピードを上げていきましょう:
- 事前走行: トレイルをゆっくり歩くか走行する。テクニカルなフィーチャーでは降りて確認:サイズ、ライン、速度、リスク。
- 再走行: 中程度の速度で2回目を走行し、フィーチャーでのラインを洗練させる。
- 自由走行: 自分のレベルで走行。落ち着いて始め、徐々にスピードと大きなフィーチャーに挑戦する。
注意して走行していても事故は起こります。NAMBAは個人賠償責任保険、山岳救助カバー、傷害保険への加入を強く推奨します。
事故、
緊急対応手順
トレイルユーザーの
-
怪我および緊急医療
マウンテンバイキング、
トレイルランニング、 ハイキングには 固有の リスクが あります。 トレイル上で 事故や 緊急医療が 発生する ことがあります。 - すぐに
119に 通報 - トレイル上で
誰かが 怪我を したり、 緊急医療が 必要な 場合は、 119に 通報し、 緊急サービスを 呼んでください。 場所情報を 提供する 準備を してください (1.2を 参照)。 - 怪我人を
動かさないでください。 ただし、 即時の 危険が ある 場合を 除きます。
- トレイル上で
- 位置情報の
提供 - 緊急サービスに、
ツインピークス・バイクパーク内で 事故が 発生した ことを 明確かつ 冷静に 伝えてください。 - GPSアプリ
(Trailforksなどの モバイルアプリで 利用可能) や ツインピークストレイルの 名前、 ツインピークスの 位置マーカーの 組み合わせを 使用して、 事故の 正確な 位置を 当局に 伝えます。
- 緊急サービスに、
- 応急処置の
実施 - 応急処置の
訓練を 受けており、 安全である 場合、 出血を 止める ための 圧迫や 骨折の 固定など、 負傷者に 応急処置を 施します。 - 反応と
呼吸を 確認します。 負傷者が 意識を 失っている 場合、 応急処置を 受けている 場合は CPRを 行います。
- 応急処置の
- 他の
人に 知らせる - 笛、
声、 または 電話を 使用して 助けを 呼びます。 - グループの
人数が 多い 場合、 グループの 別の メンバーを トレイルの 上に 配置し、 事故現場を 他の トレイル利用者に 知らせます。 グループの 人数が 少ない 場合、 自転車、 バックパック、 または 他の 障害物を トレイルに 置いて 他の ライダーに 事故を 知らせます。 視認性が 高く、 他の トレイル利用者が 止まるのに 十分な 時間を 提供する エリアで 行います。
- 笛、
- 負傷者と
一緒に いる - 専門の
救助が 到着するまで、 負傷者と 一緒に 留まり、 彼らを 落ち着かせ、 安心させます。
- 専門の
- 追加の
ヒント - 基本的な
応急処置キットを 常に 携帯し、 その 使用方法を 知って おく こと。 荒野での 応急処置手順を 習得する ことを お勧めします。 応急処置の 訓練を 受ける ことを 強く 推奨します。 - トレイルに
出る 前に、 友人や 家族に 計画を 伝え、 帰宅予定時間を 知らせ、 予定通り 帰宅しない 場合は 探すよう 指示します。 - 緊急事態で
冷静で いる ことは、 明確に 考え、 負傷者に より 良い 支援を 提供するのに 役立ちます。
- 基本的な
状況が落ち着いたら、incidents@namba.ngoまでNAMBAに自発的なインシデントレポートを送信してください。
- すぐに
-
火災時の
緊急対応 ツインピークスは保護森林内にあります。喫煙や火の使用は禁止されていますが、自然原因で火災が発生する可能性があります。
火災が
発生した 場合: - 直ちに
119番に 通報する - 火災を
発見したら、 119番に 通報し、 迅速に 当局に 報告してください。 緊急当局に 場所情報を 提供する 準備を してください (2.2を 参照)。 - 緊急サービスや
公園管理者の 指示に 従ってください。
- 火災を
- 場所情報を
提供する - 緊急当局に、
ツインピークスバイクパーク内で 事故が 発生した ことを 明確かつ 冷静に 伝えてください。 - GPSアプリ
(携帯電話で 利用可能な Trailforksなどの アプリ) や ツインピークストレイルの 名前、 ツインピークスの 位置マーカーを 組み合わせて、 火災の 正確な 位置を 当局に 伝えてください。
- 緊急当局に、
- エリアを
避難する - 山の
ふもとの 最寄りの 公園出口まで、 落ち着いて 秩序を 保ちながら エリアを 避難してください。 安全な 方法で、 できるだけ 早く 安全な 場所に 移動してください。 - 他の
人に 遭遇した 場合は、 火災に ついて 知らせ、 公園を 避難するよう 指示してください。
- 山の
- 消火器を
使用する - 安全であり、
かつ 使用方法を 習得している 場合は、 消火器や その 他の 消火剤を 使用して 火災を 制御するよう試みてください。 怪我の 危険が ある 場合や 当局から 避難するよう 指示された 場合は、 火災と 戦おうとしないでください。
- 安全であり、
- 追加の
ヒント: - 公園や
その 出口、 緊急施設に 慣れ親しんでください。 - 他の
人に 火災を 知らせ、 避難の 必要性を 認識させてください。 - 落ち着いて
行動し、 パニックを 防ぎ、 より 安全な 避難を 確保してください。 - 風向きや
風速などの 状況を 監視し、 火災の 動きや 強さに 応じて 避難経路を 変更する 準備を してください。
- 公園や
- 直ちに
-
行方不明者
ツインピークスは、グラン・ヒラフとニセコHANAZONOの間に広がる広大な森林地帯です。ライド前に、トレイル上の地図、標識、Trailforksなどのアプリでパークに慣れておきましょう。それでも、迷うことがあります。
行方
不明者が 発生した 場合: - 直ちに
当局に 連絡する - 誰かが
行方 不明に なった 場合、 すぐに 119番に 電話して 緊急サービスに 連絡し、 指示に 従ってください。 - 行方
不明者の 特徴を 詳細に 伝えてください。 目立つ特徴が あれば、 それも 含めてください。 - GPSアプリ
(携帯電話で 利用可能な Trailforksなどの アプリ) や ツインピークストレイルの 名前、 ツインピークスの 位置マーカーを 組み合わせて、 行方 不明者の 最後に 確認された 場所を 当局に 伝えてください。
- 誰かが
- 捜索と
救助を 開始する - 自信が
ある 場合は、 行方 不明者が いたと 思われる エリア内の 既存の トレイルに 沿って 迅速な 捜索を 開始してください。 救助当局は、 到着時に 提供された 情報に 基づいて 捜索救助手順を 開始します。 必要に 応じて 当局に 協力してください。
- 自信が
- 追加の
ヒント - 冷静さを
保ちましょう。 冷静で いる ことが、 当局に 明確で 正確な 情報を 提供するのに 役立ちます。 - 行方
不明者の 最近の 写真が あれば、 それを 使用し、 服装、 年齢、 身長、 体重、 刺青、 ピアス、 傷跡、 髪型などの 特徴的な 情報を 追加で 提供してください。 - 他の
訪問者や 公園スタッフなどに 知らせて、 認識を 高め、 捜索を 広げる 手助けを してください。
- 冷静さを
- 直ちに
-
自然災害
日本は地震や火山活動が活発です。悪天候や自然現象は前触れなく発生することがあります。
自然災害や
悪天候の 場合の 安全確保手順: - 直ちに
公園を 避難する - 雷、
豪雨、 強風などの 悪天候が 発生した 場合、 直ちに 公園を 避難してください。 - 避難が
安全でない 場合、 その 場で 避難してください。 安全な 場所に 移動し、 現在の 気象現象に 固有の リスクを 考慮してください。 強風や 雷雨時には、 木の 下での 避難を 避けてください。 豪雨時には、 洪水や 地滑りが 起こりやすい 場所を 避けてください。 - 枯れ木や
枯れ枝など、 落下の 危険が ある 物体に 注意を 払ってください。
- 雷、
- 当局の
指示に 従う - ニュースや
携帯電話の アラートを 確認し、 関係 当局や 公園管理者からの 指示に 従ってください。
- ニュースや
- 追加の
ヒント - 公園に
入る 前に 天気予報を 確認してください。 強風、 雷雨、 豪雨の 予報が ある 場合は、 代替の 計画を 検討してください。 - 災害が
発生した 場合、 状況を 監視し、 避難経路を 適宜変更する 準備を してください。
- 公園に
- 直ちに
-
野生動物との遭遇
ツインピークスの森には、熊、鹿、キツネ、その他の野生動物が生息しています。トレイル上で遭遇する可能性があります。
熊鈴やバイクベルで自分の存在を知らせましょう。ほとんどの動物は、近づく音を聞くとトレイルから離れていきます。
野生動物との
遭遇時の 安全確保手順: - 野生動物に
近づかない - 野生動物に
遭遇した 場合は、 安全な 距離を 保ちましょう。 近づいたり、 餌を 与えたり、 刺激したりしないでください。 - 動物を
静かに 観察し、 突然の 動きや 大きな 音を 避けてください。 これに より、 動物が 驚かないようにします。
- 野生動物に
- 熊との
遭遇 - 熊に
遭遇した 場合、 熊に 背を 向けずに、 ゆっくりと 後退してください。 熊から 走って 逃げる ことはしないでください。 - 立ち上がって
体を 大きく 見せ、 腕を 上げて ジャケットを 広げたり、 自転車を 頭上に 持ち上げたりして、 大きく 見せましょう。 ベアスプレーが あれば、 すぐに 準備して 使用できるようにしましょう。 - 熊の
子供が 近くに いないか 確認してください。 母熊と 子熊の 間に 入ったり、 子熊に 近づいたりしてはいけません。 - 熊から
安全な 距離を 取るまで、 後退し続けてください。
- 熊に
- 熊に
よる 攻撃時の 自分の 守り方 - 頭、
首、 重要な 臓器を 腕や手で 覆い、 噛みつきや 引っ掻きから 身を 守りましょう。 - 自転車、
枝、 岩、 バックパックなどの 利用可能な物を 使って、 防御または 身を 守ってください。 - 反撃する
場合は、 目と 鼻を 狙いましょう。 - 死んだ
ふりを する 場合は、 熊が あなたを 脅威と 見なさなくなり、 その 場を 去るまで じっと していましょう。
- 頭、
- 追加の
ヒント - ベルを
持ち歩き、 野生動物に 自分の 存在を 知らせる ために 時折音を 出す ことを 検討してください (例えば、 拍手するなど)。 - ベアスプレーを
持ち、 使用方法を 知っておいてください。 - リンゴの
芯などの 生分解性の 食品廃棄物を 含む ゴミを 捨てないでください。 ゴミは 熊や 他の 野生動物を 引き寄せます。 - 公園内の
野生動物の 種類を 把握し、 遭遇時の 安全対策に ついて 学んで おきましょう。 - 周囲の
状況に 気を 配りましょう。 足跡や フン、 新しい 木の 傷など、 野生動物の 活動を 示すサインに 注意してください。 - 可能で
あれば、 グループで 移動しましょう。 大勢で 移動する ことで 野生動物との 遭遇が 少なくなります。
- ベルを
- 野生動物に
緊急装備
短いライドでも緊急事態は起こります。すべてのトレイル利用者は以下を準備してください:
- 携帯可能な
応急処置キットを 持参し、 ホイッスルなどの 補助用品も 含め、 その 使い方を 習得しておく こと。 - 熊鈴や
ハイキングベルなどを 持参する こと。 - パンクや
トレイル上での 機械的な 問題に 対処する ための マルチツールや バイク修理キットを 持参する こと。 - 十分な
食料と 水を 持参する こと。 ライドの 長さや 自分の 体力を 考慮し、 適切な 準備を 行う こと。 - 携帯電話を
充電し、 家族や 友人と ライドプランを 共有しておく こと。 - 身分証明書や
医療情報 (医療ニーズや アレルギーなど)を 持参する こと。
標識と緊急集合場所
ツインピークスには、パーク全体に標識と位置マーカーのシステムがあります。ナビゲーションと、緊急サービスへの正確な位置の伝達に使用してください。
2024年7月現在、
以下に、
位置コードはすべてのトレイルサインに記載されています。緊急サービスに連絡する際は、お使いの位置コードを伝えてください。
以下に、
NAMBAへの報告
事件が発生したら、できるだけ早くNAMBAに報告してください。日時、位置コード、発生した事象、取った対応、負傷の有無を含めてください。incidents@namba.ngoまでメールで送信してください。手順改善のため、後日デブリーフィングをお願いする場合があります。













